Leta i den här bloggen

söndag 2 augusti 2009

Sötsur fläskfile

1 fläskfile
1 rödlök
4 salladslökar
1 dl vetemjöl
2 msk olja
1 brk ananas i bitar

Sötsur sås
2 vitlöksklyftor
4 msk tomatpure
2 msk tomatketchup
3 msk ättika (12%)
8 msk socker (vi tog hälften)
3 dl vatten

Gör så här
Börja med den sötsura såsen. Skala och hacka vitlöken.
Rör ihop alla ingredienserna och låt koka ihop.



Putsa och strimla fläskfilen. Skala och skiva rödlöken och salladslöken.
Vänd filen i vetemjöl



och woka i olja tills det börjar på att få färg och är genomstekt.


Lägg över köttet på ett fat. Stek rödlöken och häll över såsen. Låt koka ihop några minuter. Tillsätt ananasen och filen. Rör om och salta och peppra.
Häll upp på ett serveringsfat och garnera med salladslöken.



Servera med jasminris

Inga kommentarer: